wit c

Oblicz sobie stosunek ceny do jakosci i wylicz dzienna dawkę - dawniej dłuuuugo stosowałem swansona , aktualnie kupuje produkty sfd ( do boswelli daje MSM i wit c) Monki jakaś odczuwalna różnica między swansonem a tą z sfd/allnutrition? Nie wiem jaka różnica ( tylko cenową zauważam ) tego typu suplementów nie stosuje doraźnie jak [...]

Ok. dzięki panowie. . Pokalkulowałem i na redu bede starał się dysponowac takim zestawem supli. Mam nadzieje że wszystko zda egzamin. 1.BCAA XTRA - dość tanio wychodzi DT 10g przed i po DNT 10g rano 2.Citrulline ostrovit DT 3g przed treningiem 3.Creatyna beta alanina activlaba DT 10g przed DNT 10g rano 4.MSM swansona [...]

[...] bedzie boleć wątroba - dorzuć drugi tab. Jedziesz przez cały cykl na tym wiec kupa pare opakowan warto do cyklu dorzucić jeszcze jakieś antyoksydanty - po treningu, lub rano witamina A,C,E - jak znajdziesz w aptece gotowy produkt to bierz. Dawki - wit C - ok 1000% dziennego zapotrzebowania. Wit A, E - 400-800% dz. zapotrz. dieta - podstawa - [...]

Zdrowia, przy zatruciu pij pepsi, albo cole tlyko te z cukrem !!. ładuje z 5-7 gram wit. c czosnku sporo no i napray ziołowe pij skoro sie strułeś czymś Zdrowie najwazniejsze

[...] "chcę, ale się boję". Niby w gainbolicu jest kreatyna, ale trzeba go wrzucić w siebie 350g, by dawka osiągnęła porcję podawaną z suplementami. Niby w carbo są witaminy, ale stanowią 20% zapotrzebowania w porcji i to według RDA, a nie w odniesieniu do sportowców. jeśli mam liczyć wit. C to albo wezmę multiple sport (250mg) albo [...]

Naturell - glukozamina gsk - vitaminum e 100 mg walmark - wit c 60 mg Do tej pory bralem glukozamine 3 x dziennie ok 10 min po posilku a wit c i e 2 x dziennie po sniadaniu i kolacji .

[...] jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę (koło 600mg w dwóch dawkach), witaminy z Olimpu i 4000 jednostek witaminy D (wyszedł mi niedobór). Badałam już tarczycę, TSH ok, ale niskie FT3 i FT4. Nie miesiączkuję też od ponad pół roku. Generalnie [...]

[...] jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę (koło 600mg w dwóch dawkach), witaminy z Olimpu i 4000 jednostek witaminy D (wyszedł mi niedobór). Badałam już tarczycę, TSH ok, ale niskie FT3 i FT4. Nie miesiączkuję też od ponad pół roku. Generalnie [...]

Siema.Zapomniałem wczoraj dodać że kupiłem sobie AminoMax6800 (hydrolizat izolatu białka serwatki+Tauryna+Glutamina+Wit.C+Wit.B6) z Trec Nutrition.Dzisiaj zaliczyłem 360 pompek.Przez 14 dni 3973,do końca 8027 pompek,a do końca pozostało jeszcze 26 dni. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-03-16 17:05:48

Siemka.Shula no to spoko.Dzisiaj byłem kupić resztę supli,kupiłem prawie wszystko co napisałeś oprócz Q10,mam też mały problem ale o nich za chwilkę.Mam kilka pytań co do tych supli: Wit.C mam 200mg,więc muszę brać po 5 tabletek dziennie,mogę brać np.2przed treningiem i 3 po? Wit.b+żelazo mam brać tak jak powiedziała pani w aptece,jak jest na [...]

[...] do herbaty cytryny powoduje powstanie cytrynianu glinu (herbata na go sporo), a ten może się odkładać w stawach i mózgu. Ciekawszym zagadnieniem jest chyba to nie ile tej wit. C brać, ale kiedy. Rano raczej nie bo to zaburzy rytm dobowy wydzielania kortyzolu. Przed treningiem też nie z tego samego powodu (kortyzol powoduje większą mobilizację [...]

[...] 4, 5. morszczuk, jaja, ryż parboiled poza bilansem: warzywa: pomidory, kalarepa, papryka płyny: woda min., zielona herbata, kawa, czarna herbata leki/suple: Cezera, Ibuprom, wit. C 2g, cynk, tran Pomiary W porównaniu do tych sprzed Świąt. Całkiem nieźle chyba biorąc pod uwagę to, że po Świętach czułam się taka nooo większa %-) [...]

i jeszcze jedno dodatkowe :) naczytalem sie ze powinno sie brac po cyklu 2, 3 g wit c . Ale po odbloku ? czy po tym jak skończyłem bić testa ? Wypowie sie ktoś kiedy zacząć odblok i napisze o tej wit c ?

ani lepsza ani gorsza... wit C i magnez przy kreatynie to b. dobry wybór, bez magnezu trudno jest uzyskać dobry efekt z jej stosowania, a wit. C zapobiega powstawaniu szczawianów w drogach moczowych/szczególnie gdy duża ilość kreatyny zamieni się w organiżmie w kreatyninę lub zastosujesz kreatynę złej jakości- żle przechowywaną lub po terminie [...]

z tego co wiem to do dyzych dawek wit C powinno sie lykac sporo magnezu to zapobiega skutka ubocznym stosowanie wiecej nic 500 mg wit c

[...] Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 Dodałem wit C x3 dziennie /SFD/Images/2016/1/3/ff9e9c105b5f4a268801926ab42c1808.jpg /SFD/Images/2016/1/3/ceb84a8ee8f34926953cff0364af3113.png

[...] x2 Vitamin A-Z x2 Omega 3 Przed treningiem: Power Guarana x2 AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 Dodałem wit C x3 dziennie /SFD/Images/2016/1/4/8d9be3ddb1a9424fb08db869d0d14ce1.jpg /SFD/Images/2016/1/4/3500695646a34474a3a8ec1edcacaa20.png -100g bułki tartej

[...] Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x2 Omega 3 Przed treningiem: AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 Dodałem wit C x3 dziennie /SFD/Images/2016/1/6/b9324f0f37ba4d46a51f9a0abd0ee0f6.jpg /SFD/Images/2016/1/6/3479d1dade4e4355ae0a5e17612dfaa7.png -100g bułki tartej

[...] Vitamin A-Z x2 Omega 3 Przed treningiem: AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 Dodałem wit C x3 dziennie /SFD/Images/2016/1/7/f31f5898c334452592941a21ae477b0b.jpg /SFD/Images/2016/1/7/565ab408a7704066be2b65cab6f74c4f.png -100g bułki tartej +50g makaronu +100g [...]

[...] Vitamin A-Z x2 Omega 3 Przed treningiem: AMG 35g+2 tabsy Bez pośrednio po treningu siłowym: Hi Tec Whey C-6 40g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 Omega 3 Dodałem wit C x3 dziennie /SFD/Images/2016/1/12/4c2b198d7f9a49f09e52fd013b764cc5.jpg /SFD/Images/2016/1/12/abc8d11896a140e093e8bbf80ac73b37.png -100g bułki tartej [...]